In diesem Podcast erfahren Sie, wie Sie selbst auf Ihre Gene Einfluss nehmen können und somit aktiv Ihre Gesundheit beeinflussen können, denn: Sie sind nicht Ihren Genen ausgeliefert sondern Ihre Gene Ihren Entscheidungen!
Epigenetik - und was deine Gesundheit mit deinen Entscheidungen zu tun hat. In dieser Folge erfährst du, warum deine Gene kein festgeschriebenes Schicksal sind. Wenn du wissen möchtest, wie du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen kannst, dann höre rein.
In dieser Folge erfährst du, wie ich in meiner epigenetischen Praxis arbeite und meine Patienten in die Gesundheit begleite.
In diesem Podcast erfahren Sie wissenschaftliche Strategien für Unternehmer und Führungskräfte. Es geht um individuelle, effiziente Ansätze für körperliche und mentale Leistungsfähigkeit, um in volatilen Zeiten erfolgreich führen zu können.
Gesunde Führungskräfte stärken zuerst ihre menschliche Intelligenz, um künstliche Intelligenz effizient für sich zu nutzen. Es gibt keinen Grund, Angst vor künstlicher Intelligenz zu haben, wenn Sie Ihre eigene menschliche Intelligenz richtig einsetzen. Kreativität, Empathie, Meinungsbildung und Mut sind weitere menschliche Eigenschaften, die KI nicht ersetzen kann. Doch um diese Fähigkeiten zu nutzen, braucht unser Gehirn Energie. Nicht nur für die Hirnareale, die unsere Grundbedürfnisse und Automatismen steuern, sondern für die Bereiche wie den Neocortex und Hippocampus, die uns einzigartig machen.
Ihre Gene genauso gezielt unterstützen wie Ihre Mitarbeiter! Wahre Führungspersönlichkeiten fördern Wachstum und Veränderung, wenn sie die Möglichkeit dazu haben. Sie übernehmen gerne Verantwortung, um Ziele zu erreichen. Genau das können Sie übrigens auch mit Ihren Genen tun. Die Epigenetik zeigt uns, dass wir das Ablesen unserer Gene selbst beeinflussen können. Das bedeutet, wir entscheiden mit, was uns gesund oder krank macht. Gene reagieren auf Umweltfaktoren und Lebensstilentscheidungen, und Sie haben mehr Kontrolle darüber, als Sie vielleicht denken.
Genaueres in dieser Folge!
Was bedeutet es für den wirtschaftlichen Erfolg eines Unternehmers, wenn Gesundheit als aktuelle Basisinnovation wirklich umgesetzt wird?
Hier bekommen Sie die Antwort darauf!
Gesundheit entsteht im Ganzen - nicht in Teilen!
In der zweiten Folge meines Podcasts über unternehmerische Gesundheit geht es um die zentrale Erkenntnis: Wer nur einen Aspekt der Gesundheit betrachtet, übersieht das große Ganze!
Gesundheit und Erfolg entsteht, wenn alle Faktoren gleichermaßen im Fokus stehen.
Stress kann viel mehr sein als nur lange Arbeitstage und zu viel Verantwortung.
Dinge wie Entzündungen sind ebenso Stress für die Körper. Erfahren Sie in dieser Folge alles über Stress.
In „Klimakterium ist kein Gewächshaus“ wird mit Mythen rund um die Wechseljahre aufgeräumt. Keine Frau muss heute mehr unter den typischen Wechseljahrssymptomen, wie Gewichtszunahme, Hitzewallungen oder hormonell bedingten Stimmungsschwankungen leiden! Wie das genau funktioniert, erklären Julia Doan, Frauen Coach & Personal Trainerin und Andrea Strasser Hormoncoach MK. Beide greifen auf mehrere Jahre Praxiserfahrung mit Frauen 40+ und einen großen Schatz an Fachwissen zurück. In der Lebensmitte stellen die meisten Frauen fest, dass sich Körper, Stoffwechsel und Psyche verändern. Die beiden Expertinnen zeigen, wie die weiblichen Hormone ticken, wie man sie über Ernährung, Bewegung und Entspannung ganz einfach selbst beeinflussen, und so die Wechseljahre rocken kann. Bye bye Hitzewallungen, Übergrößen und schlechte Stimmung! Klimakterium ist kein Gewächshaus – mit Julia & Andrea – der Podcast für Frauen ab 40, die ihre Wechseljahre rocken wollen!
